Talleres en familia

Yoga, significa unión y por ello el yoga en familia permite fortalecer el vínculo afectivo entre los diferentes miembros de la unidad familiar, favorece la comunicación evitando el aislamiento a causa de las tecnologías, trabaja la autoestima y el respeto y la confianza con los demás miembros.

Todos sabemos que actualmente a causa del trabajo, la escuela, las tareas diarias, el estrés tanto padres como hijos estamos constantemente ocupados y eso se ve reflejado tanto en la calidad como en la cantidad del tiempo que pasamos en familia.

Por tanto, con estos talleres ofrezco un espacio tiempo donde realizar una experiencia vivencial conjunta y, aunque recojo la esencia del yoga trabajando con prácticas meditativas, de concentración, de respiración, también se generan prácticas en equipo muy dinámicas y creativas que buscan la diversión, conexión y relajación de cada uno de los miembros de la familia de manera individual y colectiva generando cohesión familiar.